Manger sans complexe essai Un ouvrage essentiel pour celles

Un ouvrage essentiel pour celles et ceux qui veulent vivre pleinement – et mieux – dès aujourd’hui

à vos tabliers: votre conception d'un dessert onctueux et débordant de saveurs est sur le point d'être transformée

Benoit Marsan

Père d'un enfant autiste aujourd'hui rétabli grâce à sa méthode unique

dur à suivre

Manger sans complexe essai Un ouvrage essentiel pour cellesEt si manger redevenait un plaisir ? Si nous pouvions enfin faire la paix avec notre assiette et, surtout, avec notre corps ? Pris dans le tourbillon des rgimes, de la culpabilit et des conseils de toutes sortes, nous avons oubli la sagesse la plus simple : celle de notre faim. Nous avons perdu la connexion. Aprs le succs de Mditer sans complexe et de LAnxit sans complexe, la Dre Sophie Maffolini nous invite ici au voyage le plus intime : celui de la